नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!

नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!

नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!

नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सुन्न पाउनेछ !!जतिसक्दो सेयर गत्नुहोस जय नागदेवता !!नागदेवतालाई शेयर गरेको २४ घण्टामा सुखद खबर सु...

Read more »

संसारकै सुन्दरी युवती तपाई पनि चिन्ने की ?

संसारकै सुन्दरी युवती तपाई पनि चिन्ने की ? यस्तै खबर छ ।<br /> <br /> पछिल्लो समयमा ओमानकी एक युवती संसारकै सुन्दर युवतीका रुपमा इन्टरनेटमा छाएकी छन् ।<br /> <br /> तस्बिरमा देखिएकी यी ओमानकी सुन्दर युवती इन्टरनेटमा दुनियाकै सुन्दरी युवतीको रुपमा चर्चामा आएकी हुन् ।

संसारकै सुन्दरी युवती तपाई पनि चिन्ने की ?

संसारकै सुन्दरी युवती तपाई पनि चिन्ने की ? यस्तै खबर छ । पछिल्लो समयमा ओमानकी एक युवती संसारकै सुन्दर युवतीका रुपमा इन्टरनेटमा छाएकी छन् ।...

Read more »

The last rite of Anil Adhikari, a rapper best known as Yama Buddha,

The last rite of Anil Adhikari, a rapper best known as Yama Buddha, who was found murdered in his apartment in the United Kingdom on January 1, was performed at Pashupati Aryaghat on Saturday evening.<br /> Adhikari’s body was airlifted to Nepal from UK on Saturday noon. Earlier before his cremation, his body was put at Nepal Academy for paying tribute to him.<br /> His family, relatives and friends, leaders of various political parties and artists including Rastriya Prajatantra Party Chairman Kamal Thapa paid their last tributes to Adhikari.<br /> Adhikari, 29, who has dropped his many hits like Sathi, Aama, Yo Prasanga, Antya Ko Suruwat etc, was found hanging inside the bathroom of his apartment in the UK.

The last rite of Anil Adhikari, a rapper best known as Yama Buddha,

The last rite of Anil Adhikari, a rapper best known as Yama Buddha, who was found murdered in his apartment in the United Kingdom on January...

Read more »

Jyoti Magar is a Nepalese folk singer, model and dancer.

Jyoti Magar New Song 2017 SARAI JADO BHO. Jyoti Magar is a Nepalese folk singer, model and dancer.She started her professional musical career in 2006. She is a renowned singer in the Nepali musical industry.<br /> She had sang many songs and had a modeling in many videos. She is a popular singer as well as a hot model. Now she has recently released her new song named Sarai jado bho. You can listen the song in this video.<br /> <br />

Jyoti Magar is a Nepalese folk singer, model and dancer.

Jyoti Magar New Song 2017 SARAI JADO BHO. Jyoti Magar is a Nepalese folk singer, model and dancer.She started her professional musical caree...

Read more »

प्रकृतिको मनमोहक दृश्य

शुक्रबारको बर्षापछि सिन्धुली जिल्लाको डुड्भन्ज्याङ क्षेत्रमा हवाई जहाजबाट देखिएको प्रकृतिको एक मनमोहक दृश्य ।शुक्रबारको बर्षापछि सिन्धुली जिल्लाको डुड्भन्ज्याङ क्षेत्रमा हवाई जहाजबाट देखिएको प्रकृतिको एक मनमोहक दृश्य ।शुक्रबारको बर्षापछि सिन्धुली जिल्लाको डुड्भन्ज्याङ क्षेत्रमा हवाई जहाजबाट देखिएको प्रकृतिको एक मनमोहक दृश्य ।

प्रकृतिको मनमोहक दृश्य

शुक्रबारको बर्षापछि सिन्धुली जिल्लाको डुड्भन्ज्याङ क्षेत्रमा हवाई जहाजबाट देखिएको प्रकृतिको एक मनमोहक दृश्य ।शुक्रबारको बर्षापछि सिन्धुली जि...

Read more »

Rekha Thapa is a Nepali actress, model and film maker.

Rekha Thapa is a Nepali actress, model and film maker. She was a top ten finalist for Miss Nepal in 1999.[3] Two years later she made her movie debut in Chhabiraj Ojha’s Hero. She has worked in around 200 Nepali movies and has gained popularity in the Nepali cine world because of her glamorous role. She owns the movie production house Rekha Entertainment.<br /> She won the CG Digital Film Awards for Best Actress, and in 2011 she also won the NEFTA Film Awards for Best Actress. She is a actress as well as a politician. This is one of the comedy scene titled the Jau Hinda Pokhara.

Rekha Thapa is a Nepali actress, model and film maker.

Rekha Thapa is a Nepali actress, model and film maker. She was a top ten finalist for Miss Nepal in 1999.[3] Two years later she made her mo...

Read more »

खाना तयार पार्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

खाना तयार पार्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?<br /> हाइजिनमै विशेष ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ । के पकाइँदै छ, त्यसको गुणस्तर, पकाउने तरिका, अवधि तथा मरमसला एवं तेलको मात्रा आदिमा पनि ध्यान दिनुपर्छ ।<br /> <br /> <br /> <br /> सागपात तथा हरियो सागसब्जी कसरी तयार पार्ने ?<br /> हरियो सागपात नकाट्दै सफा पानीले पखाल्नुपर्छ । सकेसम्म धेरै टुक्रा पार्नुहुँदैन । सागमा बढी मात्रामा भिटामिन बी तथा सी पाइन्छ । भिटामिन बी तथा सी सहजै पानीमा घुल्ने भएकाले यसलाई धेरैबेर पकाउनु हुँदैन । सागसब्जीको हरियोपन नजाने गरी पकाउनुपर्छ । हरियो सागसब्जीमा क्यारोटिनोइड्स पाइन्छ जसले भिटामिन एको निर्माणमा मद्दत पुर्‍याउँछ । हरियो सागसब्जी प्रशस्त मात्रामा खाए स्वस्थ एवं सुन्दर रहन सघाउ पुग्छ ।<br /> <br /> <br /> <br /> खानामा नुन, तेल तथा मसलाको मात्रा कसरी मिलाउने ?<br /> कम तेल एवं मसला हालिएको सब्जीले कलेजोमा असर गर्दैन तसर्थ सागसब्जीमा मसला एकदमै कम हाल्नुपर्छ । बढी मसलाले कलेजोमा नकारात्मक असर गर्छ । घिउ बढी खाए कोलेस्ट्रोल बढ्छ । तरकारी पाकिसकेपछि मात्र नुन हाल्नुपर्छ । नुनलाई पकाउँदा त्यसमा भएको आयोडिन नष्ट हुन्छ ।<br /> <br /> <br /> <br /> फलफूल कसरी खानुपर्छ ?<br /> सकेसम्म विभिन्न रंगयुक्त फलफूल खानुपर्छ । तीन–चार किसिमका वा त्यसभन्दा बढी फलफूल एकैठाउँमा मिसाएर खानु लाभदायक हुन्छ । फलफूलबाट सोलेबल डाइट्रिफाइबर, भिटामिन, मिनरल्स तथा एन्टी अक्सिडेन्ट प्राप्त हुन्छ । यी सबै मानव स्वास्थ्यका लागि आवश्यक छन् ।<br /> <br /> <br /> <br /> स्वस्थ शरीरका लागि दूध तथा दुग्धजन्य पदार्थ कत्तिको लाभदायक हुन्छन् ?<br /> दूधमा ल्याक्टोज, प्रोटिन, फ्याट, भिटामिन, मिनरल्स, काल्सियम आदि अत्यधिक मात्रामा पाइन्छ । दूधलाई धेरै उमालेर पिउनु हुँदैन । दही एवं प्रोबायोटिक योगर्ड पनि कम्तीमा हप्तामा एक पटक खानुपर्छ ।

खाना तयार पार्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ?

खाना तयार पार्दा के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ ? हाइजिनमै विशेष ध्यान पुर्‍याउनुपर्छ । के पकाइँदै छ, त्यसको गुणस्तर, पकाउने तरिका, अवधि तथा मरमस...

Read more »