बालबालिकालाई सिकाउनै पर्ने ९ बानी यस्ता छन् !

अभिभावकहरुले विकास गरेका विभिन्न प्रकारका संस्कार र बानी स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी छन् । जस्तै : बिहान सबेरै उठ्ने, प्रार्थना गर्ने, बत्ती बाल्ने, भुइँमा सुकुल ओछ्याएर खाने र बारम्बार हात धुने इत्यादि । तर, यी परम्परागत संस्कारलाई अहिले हामीमध्ये कतिले पालना गरेका छौ त ? कुनै पनि अभिभावकले आफ्ना नानीबाबुलाई केही नियम पालना गराउनुपर्छ ताकि बालबालिका शारीरिक एवं मानसिक रुपमा स्वस्थ भएर बाँचून् ।

बालबालिकालाई सिकाउनै पर्ने ९ बानी यस्ता छन् !

अभिभावकहरुले विकास गरेका विभिन्न प्रकारका संस्कार र बानी स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी छन् । जस्तै : बिहान सबेरै उठ्ने, प्रार्थना गर्ने, बत्...

Read more »

उन्नाइस वर्षभित्रै पच्चीस प्रतिशत महिलाको विवाह ,

स्थायी बन्ध्याकरण गर्ने पुरुषको सङ्ख्या रसुवामा अत्यन्तै न्यून रहेको छ ।<br /> जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय, रसुवाले शनिबार पत्रकार सम्मेलन गरी परिवार नियोजनसम्बन्धी भएगरेका कामको सार्वजनिक गर्दै स्थायी बन्ध्याकरण गर्ने पुरुषको सङ्ख्या गत आर्थिक वर्षमा १० जना मात्र रहेको बताएको छ । रसुवामा पुरुषको सङ्ख्या २५ हजारको हाराहारीमा रहेको छ ।<br /> <br /> <br /> परिवार नियोजनको अस्थायी साधन प्रयोग गर्ने महिलाको सङ्ख्या भने १९ प्रतिशत रहेको छ ।<br /> महिलाले डिपो तथा (पाखुरामा राखिने) इम्प्लान्ट साधन प्रयोग गरिरहे पनि १२ वर्षका लागि ढुक्कसाथ पाठेघरभित्र राखिने आइयुसिडीको सङ्ख्या शून्य भएकाले चेतना वृद्धि विकास गर्न जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय र स्वास्थ्य क्षेत्रअन्तर्गत सहयोगी भूमिका निर्वाह गर्दै आएका गैससहरु अगाडि बढिरहेको बताउँदै वरिष्ठ जिल्ला स्वास्थ्य प्रमुख डाक्टर विवेककुमार लालले निर्धक्कसाथ आइयुसिडी प्रयोग गर्न आग्रह गर्दै गर्भधारण गर्न चाहेमा तुरुन्त झिक्न सकिने बताउनुभयो ।<br /> <br /> यस्तै २० वर्षपारि विवाहवारी भन्ने कानुनी मान्यता भए पनि २५ प्रतिशत युवायुवतीले १५ देखि १९ वर्षभित्रै विवाह गर्ने गरेको पाइएको एक अध्ययनले देखाएको बताइएको छ ।<br /> <br />

उन्नाइस वर्षभित्रै पच्चीस प्रतिशत महिलाको विवाह ,

स्थायी बन्ध्याकरण गर्ने पुरुषको सङ्ख्या रसुवामा अत्यन्तै न्यून रहेको छ । जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय, रसुवाले शनिबार पत्रकार सम्मेलन गरी परिव...

Read more »

अस्पतालमा आधुनिक सिटिस्क्यान ल्याउने सम्झौता ,

सिटी स्क्यानको अभावमा महँगो मूल्य तिर्दै आएका न्यून वर्गका बिरामीले अब भने सरकारी अस्पतालमै सिटिस्क्यानको सेवा लिन पाउने भएका छन्<br /> <br /> चितवनको सरकारी अस्पताल भरतपुर अस्पतालमा १२८ स्लाइसको अत्याधुनिक सिटिस्क्यान मेसिन ल्याउने प्रक्रिया सुरु भएको छ । भरतपुर अस्पतालका मेडिकल सुपरिटेन्डेन्ट डा रुद्रप्रसाद मरासिनी र हस्पिटेक इन्टरप्राइजेज प्रालिबीच उपकरण ल्याउने सम्झौता भएपछि निर्माण प्रक्रिया सुरु भएको हो ।<br /> <br /> टेन्डर स्वीकृत भएसँगै सम्बन्धित कम्पनीसँग अस्पतालमा मेसिन ल्याएर जडान गर्ने गरी सम्झौता भएको अस्पतालका प्रमुख मेडिकल सुपरिटेन्डेन्ट डा मरासिनीले जानकारी दिनुभयो । सफल हस्पिटेक इन्टरप्राइजेज प्रालिले केही महिनाभित्र अस्पतालको पुरानो अप्रेसन कक्षभित्र सिटिस्क्यान मेसिन सेटअप गरी अस्पताललाई हस्तान्तरण गर्ने बताइएको छ ।<br /> <br /> सिटिस्क्यान मेसिन खरिदका लागि सरकारले ८० प्रतिशत रकम खर्च व्यहोर्ने छ भने, भरतपुर अस्पताल विकास समितिले २० प्रतिशत खर्च व्यहोर्ने छ ।<br /> <br /> करिब रु छ करोड ५० लाखमा उपकरण खरिद गर्न लागिएको हो ।<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>भरतपुर अस्पतालमा मदन भण्डारी ट्रमा सेन्टरसमेत सुरु भइसकेको अवस्थामा चोटपटक र दुर्घटनामा परेका घाइतेको उपचारका लागि सिटिस्क्यान मेसिन अत्यावश्यक भएको अस्पताल विकास समितिका अध्यक्ष विजय सुवेदीले जानकारी दिनुभयो ।<br /> <br />

अस्पतालमा आधुनिक सिटिस्क्यान ल्याउने सम्झौता ,

सिटी स्क्यानको अभावमा महँगो मूल्य तिर्दै आएका न्यून वर्गका बिरामीले अब भने सरकारी अस्पतालमै सिटिस्क्यानको सेवा लिन पाउने भएका छन् चितवनको ...

Read more »

हरेक रात सुत्नु अघि यि ५ उपाय अपनाउनुहोस्, मोटोपन ह्वात्तै घट्छ

हिजोआजको भागदौडको जिन्दगीमा कतिपय मानिसहरु मोटोपनाका कारण अत्तालीएका हुन्छन् । समय अभावका कारण नियमित अभ्यास गर्न नसक्दा मोटोपना दिनानुदिन बढ्दै गईरहेको हुन्छ । तर पनि हरेक रात सुत्नु अघि यि ५ उपाय अपनाएको खण्डमा तपाईको माटोपना कम हुन्छ ।<br /> <br /> १) राती सुत्नुभन्दा अगाडी खानामा खुर्सानी मिसिएको खाना खानुहोस् । खुर्सानीले मोटोपना कमी गर्छ । जसका कारण मोटोपना कम हुँदै जान्छ ।<br /> <br /> २) राती सुत्नुभन्दा अगाडी ग्रीन टीको सेवन गर्नुहोस् यस्ले शरीरमा मटाबोलीज्जम बढाउँछ । जस्ले रातभर तपाईको तौल घटाउन मद्धत गर्छ ।<br /> <br /> ३) निन्द्रा पुरा भएन भने पनि तपाईको शरीरको तौल बढ्न सक्छ । त्यसैले नियमित पुरा निन्द्रा सुत्नुहोस् ।<br /> <br /> ४) सुत्नुभन्दा अगाडी आँफुलाई रिल्याक्स मुडमा राख्ने कोशिस गर्नुहोस् । मनपर्ने संगीत सुन्नुहोस्, नहाउनुहोस् अनि सुत्नुहोस् राम्रो निन्द्रा पुग्छ ।<br /> <br /> ५) रातमा सकभर खाना छिटो नै खानुहोस् । खाना खाँदासाथ सुत्दा मोटोपना बढ्छ । खाना खाएको २ वा ३ घण्टा पछि मात्र सुत्दा स्वास्थ्यका लागी राम्रो हुन्छ ।

हरेक रात सुत्नु अघि यि ५ उपाय अपनाउनुहोस्, मोटोपन ह्वात्तै घट्छ

हिजोआजको भागदौडको जिन्दगीमा कतिपय मानिसहरु मोटोपनाका कारण अत्तालीएका हुन्छन् । समय अभावका कारण नियमित अभ्यास गर्न नसक्दा मोटोपना दिनानुदिन ब...

Read more »

चारैतिर पहिरोको जोखिममा रहेका तीस घर वासीलाई सुरक्षित स्थानमा सारियो

२ असोज - चारैतिर पहिरोले घेरिएको म्याग्दीको बेग गाविस-१ बाँसबोट र २ लिस्ने गाउँका बासिन्दालाई सुरक्षित स्थानमा स्थानान्तरण गरिएको छ।<br /> <br /> पहिरोको उच्च जोखिममा रहेका ३० घरपरिवारलाई बेगस्थित आफन्तको घर, सामुदायिक भवन र महादेव माविमा सारिएको हो। करिब १५ दिनदेखिको निरन्तरको पहिरोका कारण जोखिममा परेको दुईवटा बस्तीका बासिन्दालाई शनिबार सुरक्षित स्थानमा सारिएको नेपाल रेडक्रस सोसाइटी जिल्ला शाखा सभापति लेखबहादुर हमालले जानकारी दिए।<br /> <br /> <br />

चारैतिर पहिरोको जोखिममा रहेका तीस घर वासीलाई सुरक्षित स्थानमा सारियो

२ असोज - चारैतिर पहिरोले घेरिएको म्याग्दीको बेग गाविस-१ बाँसबोट र २ लिस्ने गाउँका बासिन्दालाई सुरक्षित स्थानमा स्थानान्तरण गरिएको छ। पहिरो...

Read more »

अब जीवनले जोयालाई लिएर फिलिपिन्स बाट नेपाल मात्र फर्किनुपर्छ

अब जीवनले जोयालाई लिएर फिलिपिन्स बाट नेपाल मात्र फर्किनुपर्छ । त्रिभुवन विमानस्थल झर्ने बित्तिकै हजारौं स्वागतार्थी र पत्रकार, टेलिभिजनकर्मी विमानस्थलको गेटमा उभिनेछन । हुट नभएको जीपमा जीवन र जोयालाई चढाएर सिन्दुरे जात्रा गर्दै उपत्यका परिक्रमा हुनेछ । सायद रोमियो जुलियटको स्मरण गर्दै त्यही दर्जा दिइनेछ । हिर राँझाको प्रेम र मुना मदनको कथा स्मरण गरिनेछ । शनिवार परेन भने स्कुल भन्दा कलेज प्रभावित हुनेछ । कलेज बंक हुनेछ ।<br /> एक दुई हप्ता अब कुनै पनि दलका नेताहरुले फेसबुकमा सत्तोसराप सुन्नु पढ्नु पर्दैन । जोया र जीवन नेपाल झरेपछी फेसबुकमा कुर्लने भेलबाढीहरु चितवन प्रमुख जिल्ला अधिकारी, आदर्श महिला समाज लगायत अन्यलाई गाली गर्ने तर्फ चितवन केन्दृत हुनेछन ।<br /> : Rabi Roshi को फेसबुक बाट साभार :<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1eovzNxCQ7ugYijst5i4rCEg2J7FcAdePpwp2bQHRto9oRuBh1cM1d7RsotzFg8q4ifU8WHHkNAk6i3ECOGkEPEl0I0B70QzhR7VjCBhfWdcUetEJaifb598rH9D3EYy5CZfB0bUx1U/s1600/thyfn.GIF" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="604" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1eovzNxCQ7ugYijst5i4rCEg2J7FcAdePpwp2bQHRto9oRuBh1cM1d7RsotzFg8q4ifU8WHHkNAk6i3ECOGkEPEl0I0B70QzhR7VjCBhfWdcUetEJaifb598rH9D3EYy5CZfB0bUx1U/s640/thyfn.GIF" width="640" /></a></div>

अब जीवनले जोयालाई लिएर फिलिपिन्स बाट नेपाल मात्र फर्किनुपर्छ

अब जीवनले जोयालाई लिएर फिलिपिन्स बाट नेपाल मात्र फर्किनुपर्छ । त्रिभुवन विमानस्थल झर्ने बित्तिकै हजारौं स्वागतार्थी र पत्रकार, टेलिभिजनकर्मी...

Read more »

Sushant Khatri is the Dance +2 Contestant who recently entered to Top 6 from Team Shakti mohan.

Sushant Khatri is the Dance +2 Contestant who recently entered to Top 6 from Team Shakti mohan. He is very talented dancers who is known for his unique dance moves created by himself. He generates his own dance steps and perform at it best. See the Collection of Photos and Videos Performacnces by Sushant Khatri on Dance Plus 2. <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/d0LMUvKVfz8" width="673"></iframe>

Sushant Khatri is the Dance +2 Contestant who recently entered to Top 6 from Team Shakti mohan.

Sushant Khatri is the Dance +2 Contestant who recently entered to Top 6 from Team Shakti mohan. He is very talented dancers who is known for...

Read more »